Écrire permet de se lâcher,  de se trouver, de se soigner,  de témoigner, de raconter,de se plaindre, de clarifi er son  esprit. On se fait du bien, on se  relie, on s'éclate, on progresse  et… Bloum ! On s'épanouit.Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la  passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur  ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend  puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un  véritable acte de santé !+ 30  EXERCICES  pour s'y  mettre sans attendre !«Écrire, ce n'est pas seulement  s'exprimer, mais aussi se  transformer. À la fois personnel  et documenté, ce manuel nous aide  à nous lancer dans l'aventure sanscomplexe et sans stress.  Indispensable, amical, concret  et savoureux.» Christophe André